Transformatie Cursussen

Ontdek de Kracht van Jouw Emoties - Cursus en Coachtraject

Welkom bij mijn coachingstraject - speciaal ontworpen voor iedereen die worstelt met angst, overweldigd is door emoties, of last heeft van paniekaanvallen. In dit traject leer je hoe je jouw emoties kunt omarmen en begrijpen, zodat ze je kunnen helpen in plaats van belemmeren.

Waarom zou je in jezelf investeren?

Verander je relatie met emoties: Ontdek hoe je emoties je kunnen ondersteunen in plaats van tegenwerken. Leer om je angsten en paniekaanvallen te begrijpen, accepteren en beheersen.
Vind rust en balans: Praktische technieken en oefeningen helpen je om meer rust en zelfvertrouwen in je dagelijks leven te vinden.
Holistische groei: In dit traject worden alle aspecten van jouw welzijn - fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel - erkend en geïntegreerd, zodat je een evenwichtiger en vervullend leven kunt leiden.
Wekelijkse begeleiding: Met persoonlijke begeleiding via wekelijkse video calls sta je er nooit alleen voor. Je kunt je vragen stellen, je voortgang bespreken en extra inzichten krijgen die je helpen om door te zetten.
Chatten: Zodat jij niet op de wekelijkse call hoeft te wachten als je ergens tegen aan loopt, steun nodig hebt of het gewoon allemaal even niet meer weet. Via Slack kan je altijd je vraag sturen of even je hart luchten, ik reageer dezelfde dag nog, en dan kan jij weer lekker verder met een gerust hart.

Mijn persoonlijke achtergrond

Ik begrijp hoe overweldigend en belemmerend emoties kunnen zijn, omdat ik hier zelf ook mee heb geworsteld. Mijn emoties zaten me lange tijd in de weg en ik heb ervaren hoe het voelt om vast te lopen. Na veel pogingen om hulp te krijgen, besloot ik mijn eigen pad te bewandelen. Ik startte een coachingstraject dat mijn leven veranderde. In enkele weken leerde ik hoe ik mijn emoties kon begrijpen en beheersen, en mijn leven kreeg een positieve wending.

Dit traject heeft niet alleen mijn leven verbeterd, maar ook dat van de mensen om me heen toen ik mijn kennis met hen deelde. Daarom heb ik besloten om deze cursus te maken, zodat ik jou en anderen kan helpen om ook die verandering te ervaren.

Neem de stap naar een betere toekomst

Investeren in jezelf is de beste beslissing die je kunt maken. Begin vandaag nog met het ontdekken van de kracht van jouw emoties en werk aan een leven met meer rust, zelfvertrouwen en emotionele balans.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij in, zodat we beiden kunnen ontdekken of dit traject voor jouw geschikt is.

Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op deze waardevolle reis!

Liefs,
Esmee Veldhuis
Oprichtster Terra Nova Academy

Wat kan je verwachten

Aan het einde van deze cursus met coaching zal jij..

Je eigen emoties en gedachten beter begrijpen en accepteren
Zal jij niet meer geregeerd worden door angsten en een overweldigend gevoel aan emoties
Kan je met liefde en compassie reflecteren op jezelf
Ervaar jij meer rust, vrijheid en leiderschap over je leven.
Leven vanuit je eigen authenticiteit

Holistische aanpak

Ik ben geen holistisch therapeut, maar ik geloof sterk in een holistische aanpak van het kijken naar persoonlijke problemen. Hoe we ons emotioneel voelen gaat hand in hand met hoe we ons zelf voeden qua eten, hoe we bewegen, denken, welke invloeden er vanuit onze omgeving spelen, of we doen waar we energie van krijgen of iets dat ons ze energie ontneemt. We gaan dus samen inzoomen om te leren omgaan met je eigen emoties en ze beter te begrijpen, maar ik zal ook samen met je kijken welke andere aspecten van het leven hier invloed op hebben. Zodat je leert zelfonderzoek te doen op verschillende niveaus.

Groeien op je eigen manier

Doordat ik de lesstof niet alleen theoretisch in teksten voor je hebt neergezet, maar ook oefeningen, opdrachten, audio en bijpassende plaatjes voor je hebt gemaakt zal je kunnen leren op jouw manier. Door de wekelijkse calls, kan ik je soms al even wat informatie geven uit een verdere module, als dat voor jouw vraag op dat moment meer betrekking heeft.

Geen vaste lineaire volgorde als je dat niet fijn vindt, maar ook weer gestructureerd en overzichtelijk als je die structuur nodig hebt.

Warme persoonlijke begeleiding

Ik houd van mensen en hun verhalen, en luister met veel aandacht en empathie. Je hoeft bij mij niet bang te zijn voor veroordeling; ik ben er om je te helpen je unieke kwaliteiten en kracht te ontdekken. Alhoewel mijn wil om te coachen voortkomt uit mijn eigen ervaringen, zie ik heel goed dat de aanpak die voor mij heeft gewerkt niet degene voor jouw hoeft te zijn.

Ik gun iedereen een mooi leven met veel geluk, liefde en authenticiteit. Vrij van angsten, piekeren en paniek. Wanneer ik mijn aandacht op je richt, zie ik je voor wie je echt bent. Mijn doel is om mijn inzichten met je te delen en je uit te dagen om de kern van je emoties en gedachten te verkennen. Samen zullen we werken aan het vinden van diepere inzichten en het ontwikkelen van effectieve strategieën om jouw innerlijke kracht te benutten.

Human Design

Tijdens mijn verdere ontwikkelingen ben ik zelf Human Design gaan gebruiken als extra tool om meer persoonlijk inzicht te krijgen en dichter bij mijn eigen kern te komen en conditioneringen te onderzoeken. Heb jij eigenlijk alles wel op de rit, maar heb je toch vaak energie te kort, het gevoel dat je niet gezien wordt, of gewoon het gevoel dat er meer in het leven zit. Dan is dit een hele mooie tool om de verdieping mee in te gaan. Ik leg je hier graag meer over uit en hiermee kunnen we aan de slag in de 1 op 1 coaching sessies: Leven volgens je energetische blauwdruk.

Combinatie met het Coachtraject: De Kracht van Jouw Emoties is mogelijk in overleg. Bij interesse neem hiervoor even contact met mij op.